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尿酸値9.9の男

  1. 2011/09/19(月) 19:42:19|
  2. ちくそう|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:4
あんまり書くことがないので、自爆ネタで勝負

尿酸値は7以下が正常です よく、痛風にならないね、とか言われる
昨年の夏、左足親指の付け根が、原因不明で凄く痛かったのが一週間ほど続いたのですが、あれが痛風の発作だったのかな
でも、話によると、我慢できないぐらいの痛みらしい 別に、我慢できないってほどでもなかった

今まで経験した耐えられない痛みは、ぎっくり腰です
腰ですから、体のどの部分を動かしても腰に来ます しかも、どこをどう動かした来るというのがわからず、いきなり来ます
その痛みは、まじで動けなくなりますから

金がないのも含めて、2か月前から清涼飲料水を飲むのをやめました
引っ越し屋なもんで喉が渇くのですが、1日500mlを6〜8本毎日飲んでいました
スポーツドリンクも糖分が多いそうです 金がないんで買えやしませんから、丁度良かったです

今は、水だけ
水、嫌いなんですけど

他に尿酸値が高くなると思しき原因は、発泡酒しかありません 金がないから、昨年の10月から発泡酒に変えたのですが、発泡酒すら飲めなくなる日が来るとは・・・ とほほ

500ml缶で毎日3本 休みの日は、朝からPoserやりながら飲んでいて、眠くなったら寝て、起きたらまた飲んでいました 水は一滴も飲みませんでした

これを4Lの安いペットボトルの焼酎に変更 糖質やカロリーが低いのが売りらしいのですが、飲んでみたら、やっぱりアルコールの香りしかしない
私は、ビール以外のアルコールが実は苦手なんです 鼻にくる香りがだめなんです
まあ、この焼酎は薄いウォッカみたいな感じがしたんで、しょうがないんでトマトジュースで割って飲んでいます

焼酎の前に低カロリーの発泡酒も試してみましたが、100mlで何十キロカロリー以下って、何か表示に疑問を感じました
まあ、飲んだ缶に、ビールの糖質大好きなゴキブリがすぐやってきましたから、尿酸値を気にしている私には無用のものでした

さてさて、次の健康診断ではどうなっているでしょうかねえ

あ、一応、体重は3Kg減です

ではでは

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コメント

私も以前、潰瘍になって医者にかかったときに尿酸値が異常に高いことが判明し、しばらく食事制限を余儀なくされた経験があります。プリン体を含むものは極力避けるようにと言われましたが、プリン体を含まないものってあまり美味しくないものがほとんどですよね。(;´Д`)

摂取カロリー全体を抑えるようにすれば自然と尿酸値は下がってくるようですが、体力の必要な仕事の場合は逆に栄養不足になりそうですしね。難しいところかも知れません。

焼酎が苦手でもビールが好きなら、ホッピーで割るという手もあります。私も一時期はそうして飲んでました。味はビールに似てはいますが、やはり別物です。好みは分かれるかも知れませんが、私にはわりと好きな味でした。(´∀`*)
  1. 2011/09/21(水) 22:01:53 |
  2. URL |
  3. とうふ #-
  4. [ 編集]

とうふさん、コメントありがとうございます

私の場合、金が無いってのもあります ホッピー高いです・・・・

ではでは
  1. 2011/09/22(木) 05:47:00 |
  2. URL |
  3. DAD #-
  4. [ 編集]

通風

私なんか通風です。すっかり、どっぷり通風です。

毎日お薬飲んでます。
酒は最近飲まないようになりました。
あの発作の苦しみは尋常じゃありませんから。

まだ改善の余地があるなら幸いですね。

私は、通風です・・・・・・MNE
  1. 2011/09/29(木) 04:04:55 |
  2. URL |
  3. MNE #-
  4. [ 編集]

うーん・・・

すっげえ、コメント返しづらいんすけど

いやもう、仕事中以外は殆ど酒飲んでますから、アルコール依存症なんじゃないかとも思っておりますです はい・・・
  1. 2011/09/29(木) 17:59:22 |
  2. URL |
  3. DAD #-
  4. [ 編集]

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